В статье представлены 5 диетических рецептов из кабачков, включая котлеты, запеканку, салат и другие блюда. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Кабачки - сезонный овощ, который можно использовать для приготовления вкусных и полезных блюд.

Статья содержит общие рекомендации по приготовлению диетической пиццы и два рецепта низкокалорийного теста. Также представлены три рецепта пиццы с авокадо и яйцом, экзотической пиццы с инжиром и грушевой пиццы.

Статья описывает 20 полезных функций в Microsoft Word, которые помогут ускорить работу с текстом. Они включают в себя быстрое вставление даты и времени, изменение регистра текста, ускорение курсора, выделение непоследовательных фрагментов текста, использование расширенного буфера обмена, вставку скриншотов, включение переносов, добавление водяных знаков и многие другие.

5 рецептов тёплых фитнес-салатов, которые зарядят вас энергией и витаминами для покорения новых личных вершин. В статье представлены два рецепта: теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью и теплый салат с тыквой и фасолью.

В статье представлены три рецепта здорового ужина: тушеная фасоль с грибами и курочкой, куриные шарики в кефире и диетическая курочка с базиликом. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все блюда имеют низкую калорийность и являются полезными для здоровья.

В статье описаны 50 полезных привычек, которые помогут улучшить здоровье, повысить личностный рост и саморазвитие. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные слова, проводить время на свежем воздухе и многое другое.

В данной статье представлены 33 совета для здоровой и успешной жизни, включая принятие контрастного душа, раннее вставание, питье много воды, благодарность, планирование дня, ставление целей, проведение времени на свежем воздухе, избегание негативного окружения, занятие спортом, учение у профессиональных наставников и многое другое.

Планка - универсальное упражнение для тренировки всего тела, которое можно делать дома или в тренажерном зале. В статье описаны основы выполнения планки и план упражнений на целый месяц, включающий 31 вариант на каждый день.

В статье представлены 3 рецепта полезной каши на завтрак: пшенная каша с тыквой, гречневая каша с яйцом и овсяная каша с яблоками. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и способ приготовления, а также пищевая ценность на 100 грамм. Каждый рецепт отличается своей оригинальностью и простотой приготовления.

7-дневная программа тренировок в домашних условиях, рассчитанная на 4-5 месяцев. Включает упражнения на подтягивание, жим гантелей, отжимания, приседания и другие. Предназначена для улучшения физической формы и поддержания тела в форме.