В статье представлены 3 рецепта полезной каши на завтрак: пшенная каша с тыквой, гречневая каша с яйцом и овсяная каша с яблоками. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и способ приготовления, а также пищевая ценность на 100 грамм. Каждый рецепт отличается своей оригинальностью и простотой приготовления.